De herfst is een seizoen van verandering. De bladeren verkleuren, de dagen worden korter, de temperaturen dalen en we brengen meer tijd binnen door. Ook je lichaam moet hieraan wennen, en gaat weer op zoek naar balans. Misschien ervaar je hierdoor in deze periode meer vermoeidheid, een dipje in je stemming of een verminderde weerstand. …
