De herfst is een seizoen van verandering. De bladeren verkleuren, de dagen worden korter, de temperaturen dalen en we brengen meer tijd binnen door. Ook je lichaam moet hieraan wennen, en gaat weer op zoek naar balans. Misschien ervaar je hierdoor in deze periode meer vermoeidheid, een dipje in je stemming of een verminderde weerstand. …
Zodra de temperaturen stijgen, merk je het meteen: je eetlust verandert, je energie daalt en je kunt je prikkelbaar voelen. Dat vraagt om aanpassingen aan je dieet. Wat je eet heeft namelijk grote impact op hoe je je voelt en hoe je energie is. Maar wat eet je dan het beste bij warm weer? In …
Augustus is de maand van zonovergoten dagen, warme avonden en de overgang naar een langzamere, meer reflectieve energie. Terwijl de natuur zich nog volop in haar zomerse pracht laat zien, merk je misschien dat je verlangen naar rust, focus en balans groeit. Kristallen kunnen in deze periode krachtige ondersteuners zijn, of je ze nu gebruikt …
De overgang van zomer naar herfst voelt vaak als een natuurlijk pauzemoment. De lange dagen worden korter, de zon zakt zachter aan de hemel en in de lucht hangt een vleugje verandering. Dit seizoen, de nazomer, nodigt je uit om te vertragen, te reflecteren en je energie opnieuw te kalibreren. In dit blog ontdek je …
Gastblog door astrologe Christa van Kosmisch Kompas Als de zon laat zien wie je bent in je kern, vertelt de maan hoe je je voelt. Je maanteken vertegenwoordigt je innerlijke wereld: je emoties, je reacties, je behoefte aan veiligheid. Het laat zien wat je nodig hebt om je gevoed en gedragen te voelen in het …
Manifesteren is geen magie, het is bewust werken met jouw energie, gedachten en intenties. Maar hoe begin je ermee? En wat helpt echt, naast mooie quotes of een vision board? In dit blog lees je hoe manifesteren werkt, welke mindset belangrijk is en welke tools je kunt gebruiken om je manifestaties te ondersteunen. Wat is …
Gastblog door astrologe Christa van Kosmisch Kompas In de astrologie is de zon het symbool van je kern. Het vertelt wie je in wezen bent, los van de rollen die je speelt of de verwachtingen van de buitenwereld. Je zonneteken wijst je richting. Het herinnert je eraan wie je bent als je volledig in je …
Steek jij regelmatig een kaars aan voor wat extra sfeer of rust in huis? Dan is het tijd om stil te staan bij wát je eigenlijk brandt. Niet alle kaarsen zijn even onschuldig. In dit blog ontdek je waarom sojakaarsen beter zijn dan traditionele paraffinekaarsen, zowel voor jezelf als voor de wereld om je heen. …
Geur is magie. Eén vleugje kan je terugbrengen naar een herinnering, je stemming veranderen of je energie direct verhogen. Maar wist je dat jouw favoriete geur ook iets zegt over wie jij bent en waar je op dit moment behoefte aan hebt? In dit blog ontdek je: De kracht van geur en aromatherapie Aromatherapie werkt …
Word jij ’s ochtends vaak al overprikkeld vóór je ontbijt op hebt? Of schiet je meteen in de actiestand, zonder ruimte om even stil te staan bij jezelf? Selfcare ochtendrituelen kunnen de sleutel zijn tot meer rust, positiviteit en focus gedurende je dag. Waarom een ochtendritueel werkt In de ochtend is je brein nog ontvankelijk …
